VitaminA, B, C dan E. Betakaroten. Banyaknya kandungan dari buah naga di atas berbeda dengan manfaat bubuk kayu manis, maka buah naga juga memiliki banyak sekali manfaat seperti melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan mata, mengatasi penyakit diabet, mencegah dan mengatasi penyakit jantung hingga anti kanker. 5dari 6 halaman. 5. Menghaluskan Kulit. Bukan hanya mencerahkan, manfaat buah naga untuk kecantikan juga baik untuk menghaluskan kulit. Lantaran kandungan vitamin B3 yang mencukupi kebutuhan harian. Anda bisa dengan rutin mengonsumsi dan memakai masker atau lulur buah naga. Tentu manfaat tersebut tidak lupa karena kandungan yang ada di dalam buah naga ini. Berbicara tentang kandungan yang telah ada di dalam minuman ini sangatlah banyak sekali. Kandungan yang ada di dalam jus buah naga ini yaitu air, protein, lemak, serat, karbohidrat, vitamin B1, B2, B3, C, kalsium, zat besi, thiamin, riboflavin dan juga 13Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Turunkan Risiko Diabetes Hingga Tingkatkan Kesehatan Jantung Buah naga terkenal dengan khasiatnya yang sangat luar biasa, beberapa di antaranya seperti mencegah risiko kanker, cek yuk apa saja manfaat buah ini: Jumat, 13 November 2020 16:07. 20Manfaat Buah Naga, Bisa untuk Makanan Pendamping ASI. 7. Mengandung banyak vitamin. Buah naga juga mengandung kelompok vitamin B (B1, B2 dan B3) yang memiliki peran penting dalam kesehatan. Vitamin B1 memiliki manfaat untuk meningkatkan produksi energi dan metabolisme karbohidrat. 9lGeY. Adapun mengonsumsi buah ini bisa menjadi pilihan untuk membantu Anda melawan penyakit ini. Pasalnya, senyawa antioksidan pada kandungan buah naga merah juga memiliki sifat antiradang yang bisa membantu mengurangi peradangan. 11. Mengurangi jerawat Selain mencegah tanda penuaan, khasiat buah naga untuk kulit lainnya adalah mengurangi jerawat. Oleskan pasta buah naga ke area kulit wajah yang kemerahan, selama dua kali sehari. Manfaat yang dapat Anda peroleh karena kandungan vitamin C pada buah ini. 12. Meredakan nyeri pada kulit yang terbakar sinar matahari Tidak hanya untuk jerawat, pasta buah ini juga bisa digunakan untuk meredakan nyeri pada kulit yang terbakar sinar matahari. Namun, biasanya Anda perlu mencampur jus mentimun dan madu bersama pasta buah ini agar mendapatkan khasiat yang tepat. Adapun manfaat ini bisa diperoleh karena kandungan vitamin B3 yang dapat melembapkan kulit serta melepaskan panas dari area kulit yang terdampak. 13. Melindungi rambut dari kerusakan Bagi Anda yang menggunakan pewarna rambut, jus buah ini juga bisa membantu merawat rambut Anda. Anda hanya cukup mengoleskan jus buah atau kondisioner yang mengandung ekstrak buah naga pada kulit kepala Anda. Dengan cara ini, folikel rambut akan tetap terbuka, sehingga memungkinkan rambut Anda untuk bernapas dan tetap sehat serta halus. 14. Menjaga kesehatan ibu hamil Ibu hamil membutuhkan berbagai nutrisi seperti zat besi, vitamin C, vitamin B, dan kalsium, yang terdapat pada buah ini. Sebagai contoh, zat besi pada dalam buah ini dapat membantu sel darah merah untuk mengantarkan oksigen ke janin, vitamin C dan kalsium memperkuat gigi dan tulang, serta vitamin B dapat mencegah bayi cacat lahir. Selain itu, serat pada dalam buah ini bisa membantu mengatasi sembelit pada ibu hamil. 15. Mengurangi risiko anemia Tidak hanya untuk ibu hamil, semua orang membutuhkan zat besi untuk menjaga kesehatan darah. Kandungan buah naga merah ini dapat membantu sel darah merah mengangkut oksigen ke seluruh organ dan tubuh. Ada pun kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia defisiensi besi. Berbagai cara menikmati buah naga Anda bisa mengonsumsi buah ini dalam bentuk olahan yang lain. Anda bisa mengolahnya menjadi jus, smoothies, salad, atau dicampur dengan oatmeal untuk sarapan pagi. Selain itu, Anda bisa mencampurkan buah lainnya pada resep oatmeal yang Anda buat. Untuk mendapatkan manfaat dan khasiat yang optimal dari buah ini, sebaiknya Anda mengonsumsi langsung potongan buah ini. Pitaya sudah memiliki rasa manis yang pas saat Anda konsumsi, sekaligus menyegarkan, serta lembut. Tips membeli buah naga Pastikan Anda memilih buah yang masih segar. Pilihlah buah dengan warna kulit merah yang merata. Pastikan pula buah ini masih dalam kondisi baik dan tidak busuk. Periksa dengan menekan sedikit bagian kulitnya menggunakan jari tangan Anda. – Buah naga adalah buah tropis yang terkenal dengan kulitnya yang merah cerah dan daging buahnya yang manis. Tampilannya yang unik dan rasanya yang lezat telah membuat buah naga populer di masyarakat, terutama para kalangan pecinta ini pun kini bisa dengan mudah ditemukan di berbagai daerah di Indonesia. Baca juga 7 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Empedu Tak hanya tersedia di pasar tradisional, buah naga sekarang juga bisa dengan mudah ditemui di minimarket maupun Anda termasuk orang yang selama ini menggemari buah ini, maka bersyukurlah. Pasalnya, selain lezat, buah naga diketahui mempunyai beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan yang sayang dilewatkan 1. Kaya nutrisi Melansir Health Line, buah naga rendah kalori tetapi dikemas dengan banyak vitamin dan mineral penting. Buah naga juga mengandung sejumlah besar serat makanan.

manfaat ajinomoto untuk buah naga